スムージーの中でもダントツ圧倒的人気ランキングを発表!

スムージーの中でもダントツ圧倒的人気ランキングを発表!

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グリーンスムージー圧倒的

以前、人気グリーンスムージーランキングを紹介しましたが、今回はグリーンスムージーと範囲を狭めず、様々なスムージーをご紹介させて頂きます。

>> 人気グリーンスムージーランキング

普段グリーンスムージーしか飲んでいない方にとっては新鮮なものもあるかと思いますので、是非ご参考に!

それでは、スムージーの中でもダントツ圧倒的人気ランキングを発表!をチェックしていきましょう。

 

断トツ人気スムージー レッドスムージー編

圧倒的ダントツのグリーンスムージー

材料

  • セロリ 1/2本
  • 冷凍イチゴ 80g
  • 冷凍ラズベリー 10粒
  • バナナ 1/2本
  • りんご 1/4個
  • 水 50ml

スムージーの味

イチゴ&ラズベリーを加えることでいい感じのピンク色に!

程よい甘みと酸味が効いたフルーティーな味わいに仕上がります。

 

断トツ人気スムージー パープルスムージー編

ダントツ圧倒的グリーンスムージー

材料

  • ブルーベリー 70g
  • いちご 5粒
  • バナナ 1本
  • レモン汁 1さじ
  • 水 50ml

スムージーの味

ブルーベリーを加えることで赤みがかったパープルなスムージーになります。

食物繊維含有量がトップクラスとされるブルーベリー・バナナ・イチゴを材料に作りました。

腸にも作用してくれるので、ダイエットだけでなく便秘解消効果も期待できますよ!

 

断トツ人気スムージー イエロースムージー編

材料

  • バナナ 1/2本
  • マンゴー 1/2個
  • オレンジ 1/4個
  • 氷 3個
  • 牛乳(豆乳) 80ml

スムージーの味

マンゴーに含まれるβカロチンとオレンジに含まれるビタミンCが合わさることで美肌効果が非常にUPします。

さらに、バナナのカリウムはむくみ解消効果があるので、美容効果に特化したスムージーですね。

 

断トツ人気スムージー ホットスムージー編

ダントツグリーンスムージー

材料

  • オレンジ 1/2個
  • 人参 20g
  • レモン汁 少々
  • 豆乳 100ml
  • はちみつ お好みで

スムージーの味

オレンジと豆乳で作っているので甘みが強くフルーツ感が強いです。

ホットドリンクとして作るので、冷え性の方にもおすすめ!

特に、体が冷えやすい冬場はこれでいいかもしれませんね!

 

断トツ人気スムージー グリーンスムージー編

続かない続ける

材料

  • 小松菜 30g
  • マンゴー 1/2個
  • レモン 1/2個
  • パイナップル 1/4個
  • 水 100ml

スムージーの味

小松菜は緑野菜の中でも苦みが弱いのでスムージーに最適!

マンゴーやレモンを加えることで甘みが増し、ビタミンも豊富に摂れるので、美容面でも完璧です。

 

一番おすすめのスムージーは?

ここまで様々な種類のスムージーを紹介しましたが、一番効果が発揮されると言われているのがグリーンスムージーです!

グリーンスムージーは、葉野菜を使いますが、葉野菜にはビタミンA・C・E・B群・ミネラル・食物繊維が非常に豊富です。

今すぐグリーンスムージーを試したい方はこちらをどうぞ!

 

ミネラル酵素グリーンスムージー多くの芸能人も愛用中の人気商品です!

 

よくある質問にお答えします。

美肌効果 改善 口コミ レポ

それでは、ミネラル酵素グリーンスムージーについてよくある質問にお答えします。

 

授乳や妊娠中に摂取しても大丈夫ですか?

妊娠や授乳中に飲んでもいいのですが、妊娠や授乳期間は極力、身体に負担をかけないようにすることが大切です。

こちらの商品を飲む場合には、食物繊維が多数入っていることもあり、お腹が緩くなりやすいので、不安に感じられる場合は摂取を控えたほうがいいでしょう。

とはいえ、成分的には妊娠や授乳に悪影響があるというようなことはありません。もしも心配の場合は、かかりつけ医と相談しながら飲むかどうか決めたらいいと思います。

 

飲むタイミングや飲み方、作り置きはできますか?

商品を飲むタイミングについては、食べる40分くらい前がいいです。グルコマンナン、サイリウム、食物繊維などが 入っていますので、効果的なのは3食のうち、一番量をとる食事の前に飲んで、 食事の量を少し減らしたり、場合によっては置き換えすることもおすすめです。

1食置き換えたり空腹前に飲む、あるいは、食事量を減らすのがよくある飲み方になります。3食のすべての置き換えは、たんぱく質を摂取できないので、必ず、普段の食事の中で肉や魚を摂取するようにしてください。

たんぱく質は、身体の組織を作ることが出来る唯一の存在。なので、肉や魚もしっかりととっておかないと、身体に必要な栄養を十分にとることが出来ないのです。

 

飲むときの温度は冷やしたほうがいいのですか?

あまりに冷やしすぎると、逆にお腹を壊すことに繋がりかねません。高温になりすぎるのもよくないので、常温くらいで飲むようにしましょう。

 

一袋あたりの内容量やカロリーはだれくらいで、何か月分なのですか?

1日で6gを目安にして、1か月持つようになっています。カロリーの場合、6gあたり、22.86キロカロリーとなっています。

 

作り置きはできるのか?

この商品は、かき混ぜることで、すぐに作ることが出来ます。もしも長期間放置したような場合には、グルコマンナンというこんにゃくの主成分の食物繊維が固まるということもありますので、基本的には作り置きしないで、作ったら、すぐに摂取するようにしてくださいね。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーはこんな人におすすめです。

スムージーの中でもダントツ圧倒的人気ランキングを発表!

今回紹介している圧倒的人気ダントツ1位のミネラル酵素グリーンスムージーは、以下のような条件に当てはまる方であれば、一度試してみることをおすすめします。

  • ダイエットをしたいけど、激しい運動や食事制限をしたくない人
  • 便秘や肌の調子が悪くなる人
  • きれいに痩せたい人
  • ダイエットを継続できず失敗してしまった人
  • 簡単にダイエットしたい人
  • あまりお金をかけずに、ダイエットをしたい人
  • 普段からあまり野菜を食べない人
  • 外食をする回数が最近多い人
  • 果物を食べない日が多い人
  • 脂っこいものが好き人
  • グリーンスムージーを試してきたけど何度も挫折している人
  • 毎日お菓子を食べている人
  • お酒を飲む機会が多い人
  • 肌荒れやニキビを解消したい人

以上、一つでも該当するのであれば一度試してみることをおすすめしますよ。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーのおすすめポイントはこれだ!

山田優のグリーンスムージー

それでは、このミネラル酵素グリーンスムージーのおすすめをポイントを絞って紹介しますね。

 

酵素が豊富

このミネラル酵素グリーンスムージーには、200種類以上の野菜や果物、海藻類などの酵素が含まれています。

酵素というのは、生きていくうえで欠かすことが出来ないのですが、特にその中でも消化酵素は、食べ物を分解する働きを持っています。

基本的に、食べ物によって分解する酵素は異なるので、当然、酵素が多ければ多いほど体にはいいです。この分解する力というのは、ダイエットをするうえでは、とても重要になりますよ。

分解されないと脂肪になってしまう原因とものなってしまうので、酵素の量や栄養素が多いのも、このミネラル酵素グリーンスムージーのおすすめポイントなのです。

 

30秒で作れて腹持ちが良い

このミネラル酵素グリーンスムージーは30秒もしないうちに作ることができます。なので、朝忙しいという人でも安心なのです。

どうしても、グリーンスムージーのようにカロリーが少ないものしか摂取しなかった場合、間食しがちなのですが、この間食というのは、ダイエットにはよくありません。

しかし、牛乳や豆乳どちらかを混ぜることで腹持ちが何倍もアップします。なので、置き換えダイエットには非常に効果的なのです。

特に豆乳はイソフラボンも配合されているので、女性ホルモンを整えて生理痛や肌荒れ予防にも効果を期待できるということになります。

牛乳も不足がちなカルシウムを同時に摂取するようにしてくださいね。

 

1食当たり約80円で飲める

続いて、このミネラル酵素グリーンスムージーは1杯あたり80円で飲むことが出来ます。

基本的に、グリーンスムージーは継続して飲むことで、その効果を実感することが出来るもの。

ちなみに、身体に必要な栄養素をしっかりととっておかないと逆に太りやすくなってしまうのです。もちろん、数回飲むことで、一時的に痩せることはあるかもしれませんが、栄養不足がリバウンドに繋がってしまうことがあります。

 

なので、グリーンスムージーを使って、綺麗にダイエットをしたいのであれば、毎日身体に必要案栄養分を摂取することがポイントになります。

このミネラル酵素は、1食当たり約80円で飲むことができるので、その点コスパに優れています。

これが置き換えダイエットだとランチ代500円より安くなりますよね。

以上がおすすめポイントになります。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを愛用している人気モデルは?

今回紹介したミネラル酵素グリーンスムージーは多くのモデルや女優さんも美容に活用されています!是非とも彼女たちのような美しいお肌を手に入れつつ、美しい体を手に入れましょう!

こちらの記事で、各芸能人やモデル、タレントさんのダイエット方法や美容方法を紹介していますので、この機会にチェックしてみてくださいね。

 

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ということで、スムージーの中でもダントツ圧倒的人気ランキングを発表!についてでした。

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最後までご覧頂きありがとうございました。

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グリーンスムージー選び方のポイント&タイプ別ランキング

グリーンスムージー選び方のポイント&タイプ別ランキング

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グリーンスムージー選び方のポイント&タイプ別ランキング

今回はグリーンスムージー選びのポイント、またタイプ別のランキングをご紹介致します。人それぞれグリーンスムージー毎に相性があるので選び方の参考にしてみてくださいね。

 

グリーンスムージーの選び方3つのポイント

目的をはっきりさせる

グリーンスムージー選び方のポイント&タイプ別ランキング

グリーンスムージーにはいろいろな効果があるので、人によって飲む目的は様々。

  • ダイエット
  • 便秘解消
  • 美肌効果

あなたの目的はなんですか?

目的に合わせて最適なグリーンスムージーのタイプを選んでいきましょう。

 

続けやすいものを選ぶ

グリーンスムージーの効果が出始めるのが続けて1~2ヶ月後

味や値段を基準にどれが続けやすそうか選んでみてください。

 

カロリーが低いものを選ぶ

グリーンスムージーは置き換えダイエットとして使うのがオーソドックス

1日に何杯も飲むうえでなるべく低カロリーのグリーンスムージーを選んだほうが結果で出るのは早いですね。

 

ダイエットでグリーンスムージーを試すのであれば糖質に注意しよう!

今では、グリーンスムージーをダイエット目的で飲むという人も増えてきていますが、そんな方に注意しておいてほしいことがあります。

それは、糖質がたっぷり入っているグリーンスムージーはとらないということ。

基本的にグリーンスムージーには、様々な野菜や果物が使われているのですが、その中でも、イモがたくさん入っていたり、また、果物が多数入っているような場合には、とても糖質が多くなっているケースが多いです。

もちろん、糖質が完全にゼロになっているようなグリーンスムージーは少ないのですが、根菜類や果物が多い場合には糖質が多くなりがち。

糖質は、基本的には脳か体のエネルギーにしかならず、もしも1日にエネルギーを消費するような運動をしていなければ、それがすべて脂肪になってしまいます。

そうなると、ダイエットどころか、むしろ太ってしまうことになります。

なので、栄養をとるのであれば、特に種類は考える必要はないかもしれませんが、ダイエットを目的に、グリーンスムージーをとるのであれば、できるだけ、根菜類や果物がたくさん入っていないものを選ぶようにしましょう。

また、グリーンスムージーのみで痩せるということは基本的にはありませんので、しっかりと運動をしてグリーンスムージーの持つ脂肪の燃焼効果などとの相乗効果でのダイエットをおすすめします。

 

食品添加物が多数使われているものにも注意する!

グリーンスムージー選び方のポイント&タイプ別ランキング

続いて、最後に注意しておきたいのは、食品添加物です。

どうしても市販で売られているスムージーには品質を保つために食品添加物が添加されていることが多いです。

人工甘味料(アセスルファムカリウム、スクラロース)を使うと、少量でも強い甘みを出すことが出来て、結果的にカロリーを抑えることが出来たり、また、ぶどう糖加糖液糖も砂糖よりもカロリーが低く、低温でも砂糖より甘みを出すことが出来ます。

しかし、これらは舌を麻痺させたり、また、普通のブドウ糖よりも肥満や糖尿病のリスクを高めてしまうのです。

ほかにも、腹持ちをよくするためのグルコマンナンやサイリウムハスクが入っていたり、様々な添加物が使われていますが、成分表をチェックして、出来る限り、これらのものが使われていないグリーンスムージーを手にすることが大切です。

 

タイプ別グリーンスムージーランキングは?

それでは、ここからはタイプ別にグリーンスムージーのランキングをみていくことにしましょう。

「美味しさ編」、「コスパ編」、「カロリー編」で分けてみましたので、それぞれ、何がおすすめなのかについてチェックしていきましょう。

美味しさ編

1位 ミネラル酵素グリーンスムージー マンゴー味

出典:http://naturalhealthystandard.com

非常に多くの人から美味しいと評判のミネラル酵素グリーンスムージー。

特にマンゴー味が人気です。

水で溶かしただけなのに粉っぽさが気にならないのが嬉しいですよ。

口コミはこんなかんじです。

20代女性『甘くて飲みやすい!』
このスムージーはとても甘くて飲みやすかったです。マンゴー味以外にも抹茶豆乳味やアセロラ味もあってどれも楽しめました!
30代女性『1.5キロ体重が落ちました!』
朝食の置き換えだけで、1.5キロの体重を減らせて、お通じがよくなりました。
30代男性『甘いのが苦手な人は微妙かも』
飲みやすくするために、甘みが多いのでしょうが、甘いのが苦手な人にはあまりおすすめはできません。

 

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2位 グリーンベリースムージー マンゴー味

出典:http://www.gbs160.com/

やはりマンゴー味が人気ですね。

こちらのほうがミネラル酵素グリーンスムージーよりも味が濃いです。

ただ、少しだけ粉っぽさを感じるので2位とさせていただきました。

口コミはこんなかんじです。

30代女性『甘すぎないマンゴー味が美味しい!』
甘すぎないマンゴー味が美味しいです。少し甘いメロンのような味もするので、個人的に楽しめました。また、とてもトロみがあるので、腹持ちがいいです。お腹がすいたかんじがない時間がいつもより長く続きました。個人的には、1食置き換えダイエットを進めている粉末のスムージーの中では一番トロッとしていますよ。
20代女性『ダマの部分がけっこうあってそのあたりは微妙』
味自体はいけたのですけれども、ややダマが多いのが気になりました。その部分に関しては少しざらざらしていたので、人によっては微妙に感じられるかもしれません。そのようなこともあってか、比較的味が濃いかったです。

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3位 アサイーレッドスムージー

出典:http://www.acai-red.com/

カシス味で酸味があるグリーンスムージー。

甘い味は苦手という方にはおすすめ。

水で溶かすだけだとちょっと酸っぱいので牛乳で割るとまろやかな味わいになりますよ。

口コミはこんなかんじです。

20代女性『自然にカロリーを抑えられました!』
カシスやベリーのほどよい酸味のおかげで、すっきり目覚めることが出来ます!また、朝食として飲むことで美容だけでなく、1日のカロリーも抑えることが出来て、ダイエットにも効果的でした!
30代女性『体調管理が楽になった!』
最近よく取り上げあれているアサイーが、手軽に自宅で摂れるのが嬉しいです!フルーティな酸味が美味しく感じられて、ずっと朝食に愛用しています。1日のカロリーが自然に調整できるので、体重管理も楽になりましたよ!

 

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コスパ編&カロリー編

1 位 ミネラル酵素グリーンスムージー

1杯80円(定期購入で73円)

他のスムージーの半額で飲める圧倒的コスパの良さ。

長く続けていくつもりならコスパは大事ですよ。

20代女性『抹茶のような爽やかな香りがよかった!』
グリーンスムージーらしく自然派志向なパッケージを開封して匂いをかいでみると抹茶のような爽やかな香りがしました。マンゴー味なのに意外とマンゴーの香りがしないのがちょっと不思議でした。味はマンゴーのジュースって感じで美味しいです。
30代女性『お通じもよくなってスッキリとした毎日!』
健康のために青汁を飲んでいましたが、ミネラル酵素グリーンスムージーのことを知り興味を持って調べてみたところ、なんか青汁よりも良さそうな感じだったので、青汁を飲むのをやめてミネラル酵素グリーンスムージーに切り替えてみました。すると、青汁よりも飲みやすいし、マンゴー味で凄く美味しかったです!特に甘さには驚きました。牛乳を混ぜると甘くておいしかったです。甘いものが好きな人でダイエットしなきゃって考えている人にはオススメですよ。飲み続けていたら、お通じも良くなってスッキリした日々を送っています♪今、友達にも薦めています。

 

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2位 ベジーデル酵素スムージー

1杯119円(定期購入で95円)

栄養バランスが良く値段もお買い得。

コスパと栄養面のバランスが取れたスムージーですね。

20代女性『1週間ほどで体脂肪率が下がりました!』
酸味が強めでさっぱりしていて飲みやすいです!甘ったるいのが苦手なので味は個人的には好みでした。 今までダイエットは何をやっても効果がでず諦めていましたが、ベジーデル酵素スムージーを飲んで1週間ほど体脂肪率が下がったのでおすすめです!
40代女性『水でもヨーグルトでも美味しく頂けます!』
水でもヨーグルトでも美味しくいただけます!毎朝飲んでいますが間食がなくなり、酵素スムージーにして一ヶ月、目覚めがスッキリとし、疲れて寝込む事が減りました。なによりも便秘が解消されたのがとてもうれしいですね。酵素とグリーンのWパワーでより健康的に美しい体を手にしたいです。

 

3位 ベジージー

1杯165円(定期購入で82円)

通常購入だとそれほど安くは無いですが定期購入で半額になるという嬉しい設定。

味はピーチとレモン味という珍しい組み合わせです。

30代女性『お肌がよくなりました!』
便秘がよくなったせいか、ニキビなどができにくくなりお肌の状態が良くなったかんじがします。また、低価格なスムージーを探していたのでちょうどよい商品でしたよ。
20代女性『市販の野菜ジュースに似ていて飲みやすい』
市販の緑色の野菜ジュースにそっくりです。野菜がたくさん入っていますが、野菜臭さはなく、フルーティで飲みやすかったです。ベジージーが野菜メインのスムージーであると思ったのですが、実際は飲みやすかったですよ。

 

最後までご覧頂きありがとうございました。

 

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