市川沙耶毒だし美腸スムージー

様々な雑誌で活躍中の人気モデル市川沙耶さんは、30代目前にして今年の目標は『予防美容』という美容法だそうです。

確かに、20代と30代とでは体力やら免疫力やらが全く違ってきますから、今後に向けて予防美容をしていく必要がありますね。

ということで今回は、市川沙耶さんが日頃どんなケアをしているのか見ていきましょう。

 

市川沙耶さんって?

ファッションモデルやタレントとして活躍する市川沙耶さん。

コンサルティング業を営むアメリカ人の父親と英語教授の日本人の母親を持つハーフです。

生年月日 1987年2月14日
出身地 日本・愛知県名古屋市
血液型 A型
瞳の色 ヘーゼル
身長 / 体重 168 cm / ― kg
スリーサイズ 85 – 55 – 82 cm
靴のサイズ 23.5 cm
ジャンル ファッション
他の活動 タレント、ニュースキャスター
事務所 スーパーコンチネンタル

愛知県出身で、4歳から13歳までアメリカのデトロイトで育ちました。コロンビア大学、シカゴ大学、ニューヨーク大学に合格したにも関わらず、モデル業に専念するために入学を1年遅らせることになります。

1年後にアメリカの大学に戻る予定だったものの、仕事が楽しくなり、最終的には日本に残ることを決断して2010年に早稲田大学を卒業します。

16歳でスカウトされたあとに、雑誌『ViVi』『25ans』の専属モデルを経て、現在、多くのファッション誌で幅広く活躍されています。

また、2016年4月4日スタートの情報報道番組『ユアタイム』(フジテレビ)でMCを務めるなどの活躍ぶり。

今後の活躍も楽しみですよね。

好きなことや気になったことはとことん突き詰めていくような方で、大好きなハンバーグに関しては、全国400軒以上も回った過去があるそうです。

また、肌荒れのために始めたグリーンスムージーも、レシピ本を出すほどの専門的な知識を学んでいるなど、とても活動的です。

そんな彼女の美容も徹底したものなのでは?って思われると思うのですが、いったい、どのようにして、美容を維持しているのか、その中身をチェックしていきましょう。

 

透明感のある美白が人気の市川沙耶さん

市川沙耶の毒だし美腸スムージーという美容法が今話題

『MAQUIA』や『BAILA』などの雑誌で活躍中の市川沙耶さん。

真っ白で綺麗な素肌と透明感のある清楚さが市川沙耶さんが人気の理由。

この美肌をキープするために普段どんな美容を行っているのかとても気になりますよね?

 

市川沙耶流美容ケア方法

市川沙耶の毒だし美腸スムージーという美容法が今話題

 

ローション+オイル

市川さんがこだわっているのがお風呂上がりの美容ケア。

お風呂から上がった後は、必ずローション+オイルの2ステップで美容ケアをしていたそうです。

お風呂上がり、タオルで水滴を軽く拭き、化粧水を全身になじませ、その上にオイルを塗ることで、潤いを体に閉じ込めるのが市川さん流のポイント。

 

カガエのコスメを愛用

市川さん愛用のコスメは、KAGAE(カガエ)の製品。

特に、カガエの化粧水とオイルはマストアイテムだったそうですよ。

化粧水をたっぷりとなじませた後、コットンで肌を持ち上げるように優しくパッティングしてあげてください。

カガエのコスメの特徴は、和漢植物由来のため肌にとても優しい作りになっています。

敏感肌でなかなか自分に合うコスメを見つけることができないという人は、カガエのコスメをつかってみてはいかがでしょうか?

 

腸もみで美容ケア

市川沙耶の毒だし美腸スムージーという美容法が今話題

市川さんの美容ケアの中で面白いのがこの腸もみという美容法。

あまり聞いたことがないと思いますが、やり方はとっても簡単!

この画像のように、両手の中指と薬指を伸ばして先端をクロスさせ、お腹の上に当ててグッと押し、固くなっているところをほぐしていきます。

実は、たったこれだけで腸が活性化し、デトックス効果を得られたり、全身の代謝が向上したり、免疫力も向上します。

市川さんは寝る前の日課にしているそうです。

これなら簡単に行えるのでとてもいいですよね。

 

毒出し美腸スムージー

市川沙耶の毒だし美腸スムージーという美容法が今話題

学生の頃からモデルだった市川さんは、毎日メイクをするので肌荒れが気になるようになっていました。

どうにか肌荒れを直そうとしようといろいろ試みたそうですが、どれも効果なし。

そこで行き着いたのが、体の内側の改善でした。

市川さんが特に目を向けたのが胃腸の改善。

胃腸の環境を整えるためにグリーンスムージーを始めたそうですが、これがかなりの効果あり!!

市川さんが、グリーンスムージー中心に行っている美容法を書籍化した『毒だし「美腸」スムージー』という本を出版しています。

 

胃腸と美容って関係あるの?

しれっと、胃腸の改善が美容に繋がると話しましたが、『なんで胃腸の改善と美容と関係あるの?』と思った方もいるはず。

実は、胃腸と肌は大いに関係があり、私たちの肌と胃腸は繋がっており、同じ皮でできているのです。

食道、胃、腸は実は体内ではなく厳密に言うと体外です。

皮には2種類あり、皮と聞いて想像しやすい肌を『外皮』と呼び、胃壁や腸壁のことを『内壁』と呼びます。

 

なので、胃腸もお肌も一応同じ皮。

当然胃腸でトラブルが起こればお肌も荒れてくるというわけです。

便秘のときになぜか吹き出物がよく出てくるという経験をしたことがあると思いますが、それは肌と胃腸が繋がっているから起こるトラブルです。

 

胃腸を改善するにはこの2つが効果的

市川沙耶の毒だし美腸スムージーという美容法が今話題

胃腸が荒れる原因となるのがこの2つ。

  • 睡眠不足
  • ストレス

 

睡眠不足

胃腸も肌も生まれ変わるのは夜なので、この時間帯にしっかり睡眠を取っていないと肌トラブルの原因となります。

特にゴールデンタイムと言われる夜10時~夜2時の間は大切な時間なので、できればこの時間に睡眠を取っておくことをおすすめします。

 

ストレス

ストレスが溜まると交感神経優位になり、血流が悪くなり細胞の代謝が低下します。

ストレスを溜めないようにするのは難しいですが、自分なりのストレス解消法を見つけるのが、ストレスとうまく向き合うコツです。

 

胃腸を改善し、体の内側から美容ケアをしていこう

市川沙耶さんは、学生の頃からモデルだったため、毎日メイクをし続け、その結果荒れてしまった肌を直すために胃腸の改善という、体の内側の改善に目を向けました。

市川さんは知らず知らずの内でしょうが、実は肌は胃腸と繋がっているので、その判断は合っていましたね。

今回の市川さんの美容法で体の内側のケアの大事さがおわかりいただけたかと思います。

 

市川沙耶の使っていたスムージーでおすすめは?

市川沙耶さんが使っていたグリーンスムージー。

一番いいのは、自分自身で、野菜や果物を切ってミキサーにかけてつくることなのですが、けっこう手間がかかりますよね。

そんなときにおすすめなのが、粉末タイプのスムージーになります。

ナチュラル酵素グリーンスムージーの美肌効果と口コミ

ミネラル酵素グリーンスムージー。

本サイトで一番おすすめしているタイプのグリーンスムージーで、釈由美子さんやダレノガレ明美さん、山田優さんなど、モデルや女優の多くが美容のために利用している商品でもあります。

基本的に、水や牛乳にスムージーを溶かして完成させることが出来るので、仕事で朝早く出ていかないといけなかったり、子育てや家事に追われる主婦の方でも、大きな手間になることもなく、気軽に試していくことが可能です。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの口コミは?

市川沙耶の毒だし美腸スムージーという美容法が今話題

ということで、色んな飲み方が出来るグリーンスムージー。

胃腸の改善には、食物繊維や酵素を豊富に含むグリーンスムージーが効果的なので、試してみたいという方はこちらからどうぞ。

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ということで、最後までお読みいただきありがとうございました!

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