今井華 美容 ダイエット方法 グリーンスムージー

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テラスハウス出演を機に、一躍人気モデルとなった今井華さん。

今井華さんといえば、テラスハウス卒業後に激太りしたと話題になりましたが、すぐに元の体重にまで痩せることに成功しています。

今回は今井華さんの美容&ダイエット方法の秘訣をご紹介致します。

 

今井華さんって?

今井華の美容のためのダイエット方法

ファッションモデルでもあり、タレントとしても活躍される今井華さん。

埼玉県出身で、A-Lightに所属されています。2013年1月から金曜日の23字スタートの「テラスハウス」のレギュラーとしてテレビに出演されています。モデル業は2013年3月号から『JELLY』へ移籍していて、MARKSTYLERが展開しているファッションブランドFLOVE(フローヴ)のプロデューサーとして活動されていますよ。

そんな今井華さんの簡単なプロフィールはこんなかんじです。

生年月日 1992年11月12日
出身地 埼玉県秩父郡長瀞町
身長 / 体重 165 cm / ― kg
カップサイズ F
デビュー スカウト
ジャンル ファッション
モデル内容 一般
他の活動 テレビタレント
事務所 A-Light

デビューは、2011年にギャル雑誌主催のPARTYにて今の事務所からスカウトを受けて、数か月後に『egg』2011年6月号でモデルとしてデビューを果たし、デビュー後3ヶ月という異例の速さで表紙に抜擢させるなど、デビューした当初から人気がありました。

はじめにスカウトされたときには、うさん臭いスカウトと思われていたみたいですが、実際に所属しているモデルと出会って、信用できるようになったようです。

雑誌『JERRY』に2013年3月から移籍されています。

なお、2012年2月にTX系『くだまき八兵衛X』「大好評企画第14弾同じ雑誌のモデル同士でダメ出し合い八兵衛」でテレビに初めて出演されることになります。

出演時にはMCの名倉潤に滑舌が悪いなどと、言われていたのですが、同年の9月13日放送の『くだまき八兵衛X』で発表された「もう一度会いたい相席客BEST9」で第4位になりました。

その後、CX系『テラスハウス』に2013年1月11日からレギュラー出演が決まって、自身の明るさや得意な料理を披露することになりました。

その他もNTV系『踊る!さんま御殿!!』、『有吉反省会』、TBS系『有吉ジャポン』と数々のバラエティ番組に出演されていますよ。

自身の写真集を発表した際には、『隠れFカップ』であると明かしたり、「ギャルマインドを詰め込んだ」と紹介し、周囲からセミヌードを披露した事に関しては、ギャルとエロいで”ギャロい”と言われたそうです。

そんな彼女の美容やダイエット方法が気になりますよね。

グリーンスムージーを使っているそうなのですが、どのようにして、美を維持しているのかチェックしていきましょう。

 

今井華の激太りの時期とダイエットをした結果…

グリーンスムージーのダイエット

それでは、今井華さんの美容やダイエット方法をチェックしていきましょう。

実は今井さんは、激太りと言われていた時期もあるそうです。

 

テラスハウス出演中は、特に『太った』とは言われませんでしたが、卒業後は『激太り』と話題になっていました。

 

モデルショーのときには、かなり太っているということが話題になることも!

くびれが見えない状態でしたからね。

 

なのですが、そのあと、ダイエットの影響か、その後一気に痩せることに成功しています。

 

『激太り』と言われだしてからは様々なダイエットに挑戦し、テラスハウス当時の体重に戻しました。

それでは、具体的に、どのようなダイエットに取り組まれていたのでしょうか?

今井華さんの美容のためのダイエット方法をみていきましょう。

 

今井華さんの美容&ダイエット方法は?

美容のグリーンスムージー

それでは、今井華さんは、美容のために、どのようにダイエットされていたのでしょうか?

早速チェックしていくことにしましょう。

 

遺伝子解析

今井華のグリーンスムージー

遺伝子解析といわれたときには、少しうさん臭いかんじで、日常生活に必要あるの?って疑ってしまいがちですよね。

一言で「遺伝子検査」と言ってもその用途は広く、専門的なところでは犯罪捜査に用いられますが、最近は民間レベルでも検査可能で、たとえばダイエットにも使えるようです。

ダイエットを試みる多くの人は、断食ダイエットや炭水化物ダイエットなど、結局、どのダイエットが自分の身体に合っているのか分からないから、情報に振り回されることもありますよね。

で、この遺伝子解析は、自分の肥満遺伝子を分析することで効率的なダイエット方法を知ることが出来るのです。つまり、●●を制限したら痩せることが出来るってかんじですね。

ちなみに、これは遺伝子解析の種類にもよるのですが、全ての人は、

  • 糖質で太りやすい「りんご型」
  • 筋肉がつきにくい「バナナ型」
  • 脂質で太りやすい「洋なし型」
  • 生活習慣に問題がある「アダム・イブ型」

という4種類に分けられるそうです。ここから、それぞれの種類に応じて、有効な食生活の方法や有効なエクササイズの方法が紹介されることになります。

一種、占いみたいな感覚ですね。

ちなみに、この遺伝子解析は、会社や研究機関などによって、呼び方が異なっていて、今井華さんが行っていたのは、遺伝子検査を行い、9つの動物タイプに分類するという遺伝子解析

その結果から、動物タイプに合わせた運動プラン・ダイエットメニューを提案してくれるというダイエット方法です。

いまいち、自分に合う運動やダイエットの方法がわからないという場合には、大学病院などで、お願いするのもいいかもしれません。

 

グリーンスムージー

グリーンスムージーのダイエット方法

続いてご紹介する方法は、多くの芸能人や人気モデルも愛用しているグリーンスムージーです。

テラスハウスで今井華さんがグリーンスムージーを飲んでいたことで、一般の方の間でも大変人気となりました。

グリーンスムージーには、野菜の中に多数のミネラルやビタミン、酵素が入っているということもあり、普段の野菜不足を解消して、脂肪を燃やしやすくするのみならず、美肌や便秘にも効果を期待することが出来ますよ。

 

タンパク質ダイエット

グリーンスムージーの美容ダイエット方法

代謝を高めようと思った今井華さんが実践したのは、タンパク質を多く摂ること。

タンパク質が多い食事に切り替え、1週間で汗をダラダラかくような体質に変化。

そこからジムに通うことで3kgものダイエットに成功しています。

 

たんぱく質というと肉や魚も含まれますけど、これだと脂肪が逆につくのでは?って思われるかもしれません。

なのですが、お肉や魚などは、たんぱく質をたくさん有しているので、身体の組織を作るうえで不可欠です。

また、身体の代謝を高めるためには、少しでも筋肉をつけていく必要がありますが、この筋肉は普段の筋トレと肉を摂取すること。この二つがそろわないと、つきません。

また、お肉をとることで、コラーゲンをしっかりととることが出来ます。コラーゲンとは、主にセキツイ動物の皮膚や筋肉、骨、腱、関節、髪などを構成するタンパク質のひとつ。

人間の体内のタンパク質のうち約30%はコラーゲンが占めているといわれており、そのため人間の体を作るのに欠かせない成分なのですが、それが不足すると、肌にたるみが出来たり、髪がばさつく原因になってしまうのです。

コラーゲンは体内で、毎日分解、生成を繰り返していますが、25歳くらいをピークにして、年令を重ねるごとに、合成量が減少します。

だからこそ、コラーゲンを多く含む魚や肉などのたんぱく質をしっかりと摂取することが大切なのです。

 

今井華さんが愛用していたグリーンスムージーはこちら

今井華さんが愛用していたグリーンスムージーは、ミネラル酵素グリーンスムージーという大変人気のある商品です。

今井華さんだけでなく、マギーさん・ダレノガレ明美さんらも愛用しています。

今なら1杯80円から購入できるので是非お試しくださいね!

 

ミネラル酵素グリーンスムージーはこんな人におすすめ

それでは、今回ご紹介しているミネラル酵素グリーンスムージーがおすすめの人は以下の人たちです。

  • ダイエットをしたいけど、激しい運動や食事制限をしたくない人
  • 外食をする回数が最近多い人
  • 便秘や肌の調子が悪くなる人
  • きれいに痩せたい人
  • 簡単にダイエットしたい人
  • あまりお金をかけずに、ダイエットをしたい人
  • 普段からあまり野菜を食べない人
  • 果物を食べない日が多い人
  • 脂っこいものが好き人
  • 毎日お菓子を食べている人
  • お酒を飲む機会が多い人
  • 肌荒れやニキビを解消したい人

以上、一つでも該当するのであれば一度試してみることをおすすめしますよ。

 

ミネラル酵素グリーンスムージー愛用中のモデル

今回紹介しているミネラル酵素グリーンスムージーは以下のモデルさんたちも使っていますよ。各モデルさんの美容のためのダイエット方法を以下、それぞれの記事で紹介していますので、こちらもチェックしてみてくださいね。

以上を踏まえて、気になった方は是非とも一度こちらから購入してくださいね。

美容やダイエットのために利用者が増えている人気のスムージーです!

 

 

以上、今井華の美容のためのダイエット方法についてでした。

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是非ともグリーンスムージーを試してみてくださいね。

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